Stres merupakan gejala kejiwaan yang dapat mengganggu organ-organ vital tubuh kita. Banyak penyakit kelas berat seperti jantung, hipertensi dan diabetes mellitus, terpacu karena stres. Mengapa tidak menghindarinya jika ada caranya?
Untuk itulah seorang eksekutif muda mengunjungi tempat praktek seorang psikiater. Ia berniad konsultasi, karena belakangan ini merasa tertekan.
Sayangnya, psikiater itu sedang stres pula. Pasien stres bertemu dengan psikiater stres. Bisa dibayangkan apa advis si psikiater? Mau tahu? Berikut ini nasihat itu.
1. Tertawa tiga kali sehari, durasi tertawa masing masing 4 jam.
2. Menonton adegan lucu sekali sehari selama 1 jam (sebenarnya dianjurkan nonton Srimulat, karena grup lawak itu sudah almarhum, psikiater nenganjurkan grup lain yang tak kalah lucu, yaitu DPR).
3. Menyapa 100 orang (10 di antaranya waria) dalam sehari.
4. Membaca ulang buku anekdot ini hingga 50 kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar